آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است که به دلیل ریزش بافت در راه هوایی و در نتیجه قطع شدن تنفس هنگام خواب رخ می دهد. چنین دوره های متناوب وقفه های تنفسی هنگام خواب بر چرخه خواب تأثیر می گذارد که به دلیل آن قربانیان مجبور هستند تا حدی چندین بار از خواب بیدار شوند. با این حال، مبتلایان متوجه نمی شوند که خواب آنها مختل شده است. به همین دلیل است که برخی افراد در طول روز حتی پس از خواب کافی در شب احساس خواب آلودگی می کنند.

با وجود شیوع آن، این مشکل در اکثر موارد اشتباه تشخیص داده می شود. این به این دلیل است که قربانیان از علائم معمول آن مانند مکث تنفس، خروپف، نفس نفس زدن و سایر مواردی که هنگام خواب رخ می دهند، بی اطلاع هستند. اگر درمان نشود، چنین مکث‌های مکرر تنفسی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می‌کند و به دنبال آن مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و غیره ایجاد می‌کند.

اختلالات خواب مانند بی خوابی و آپنه خواب ارتباط مستقیمی با مشکلات دندانی دارند. ما متوجه شده ایم که خواب قطع شده باعث ایجاد مشکلات دندانی مانند مشکلات لثه، پوسیدگی دندان، خشکی دهان و غیره در بسیاری از افراد شده است. آپنه خواب بر اساس علل زمینه ای آن طبقه بندی می شود که از مشکلات عصبی تا حتی معضلات دهانی را شامل می شود. جدای از علائم مشخصه یکسان، عواقب بعدی هر نوع متفاوت است.

انواع مختلف آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب به 3 نوع تقسیم می شود: آپنه انسدادی خواب، آپنه خواب مرکزی و آپنه خواب پیچیده.

1) آپنه انسدادی خواب

آپنه انسدادی خواب، همچنین به عنوان OSA شناخته می شود، شایع ترین اختلال تنفسی مرتبط با خواب است. این به دلیل انسداد عملکردی در گلو ایجاد می شود. به طور کلی، ماهیچه های گلو از بافت های نرم (مانند لوزه ها، یووولا) که در پشت گلو قرار دارند حمایت می کنند و باید در طول خواب آرام باشند.

هنگامی که آن ماهیچه ها فرو می ریزند، بافت ها تا حدی به داخل گلو می لغزند تا انسداد راه هوایی اتفاق بیفتد. این بدان معناست که OSA دریافت هوا در راه هوایی فوقانی را دشوار می کند حتی اگر ریه ها به درستی کار کنند. به محض اینکه مغز تشخیص داد که بدن هوای کافی برای تنفس دریافت می کند، به فرد سیگنال می دهد که از خواب بیدار شود تا بتواند با تلاش کمی راه هوایی را باز کند.

عوامل خطر - با افزایش سن، به خصوص برای مردان اتفاق می افتد. به طور مشابه، افراد چاق، زنان باردار، افرادی که به پشت می خوابند، به شدت مستعد ابتلا به این نوع آپنه خواب هستند.

علائم آن عبارتند از:

خرناس

بیدار شدن با خشکی در دهان

سردردهای مکرر

وقتی از خواب بیدار می شوید احساس خستگی می کنید

اگر از آپنه انسدادی خواب رنج می برید، نگران نباشید. دندانپزشک شما این مشکل را با داروها، روش های جراحی، دستگاه های دهان، دستگاه های CPAP و غیره برطرف می کند.

2) آپنه خواب مرکزی

آپنه خواب مرکزی مانند آپنه انسدادی خواب شایع نیست. برخلاف OSA که به دلیل فروپاشی عضلات گلو اتفاق می‌افتد، آپنه خواب مرکزی زمانی اتفاق می‌افتد که مغز و سیستم عصبی سیگنال‌هایی را به ماهیچه‌هایی که تنفس را تنظیم می‌کنند ارسال نمی‌کنند. از این رو قربانی با قطع موقت تنفس مواجه می شود و او را به بیدار شدن مکرر ترغیب می کند.

افراد سیگاری و افرادی که به طور مکرر مواد مخدر مصرف می کنند، شانس بالایی برای ابتلا به آپنه مرکزی خواب دارند. OSA و آپنه خواب مرکزی علائم مشابهی مانند مکث در تنفس، خستگی در طول روز و غیره دارند اما باعث خروپف نمی شود. این به این دلیل است که ماهیچه های گلو در اینجا جغجغه نمی کنند.

به طور ساده، آپنه خواب مرکزی به دلیل مشکلات عصبی رخ می دهد در حالی که OSA توسط مشکلات مکانیکی در عضلات گلو ایجاد می شود. رفع این آپنه خواب بسیار دشوار است، اما می توان تا حد زیادی با رفع علت زمینه ای آن را برطرف کرد.

3) آپنه خواب پیچیده

اخیراً پزشکان نوع جدیدی از آپنه خواب به نام آپنه خواب پیچیده را شناسایی کرده اند. مشخص شده است که این آپنه خواب ترکیبی از خواص آپنه انسدادی و مرکزی است. از آنجایی که محققان هنوز در حال کشف بیشتر در مورد این هستند، علائم منحصر به فرد آن هنوز آشکار نشده است، بنابراین تشخیص بسیار دشوار است.

اغلب، قربانیان آپنه خواب پیچیده علائم OSA را نشان می دهند، اما نمی توان آن را به طور کامل با روش CPAP و سایر درمان های آپنه انسدادی خواب درمان کرد. به همین ترتیب، مشکلات تنفسی حتی پس از خلاص شدن از شر OSA نیز باقی می ماند. از این رو دندانپزشکان باید بررسی کنند که آیا بیمار آپنه خواب مرکزی دارد که درمان های سنتی OSA درمانی برای آن ارائه نمی کند یا خیر.

خط پایین

آپنه خواب یک اختلال شایع اما ناشناخته است زیرا مبتلایان بدون اطلاع خود در خواب با مشکلاتی مواجه می شوند. علیرغم اینکه به نظر می رسد یک وضعیت عادی و بی ضرر است، اما به دلیل وقفه مکرر نفس، می تواند شما را در شرایط مختلف تهدید کننده زندگی قرار دهد.

به یاد داشته باشید که اگر فردی خواب خود را به طور مکرر قطع کرده باشد، ممکن است تنفس دوره ای او قطع شود و هر بار بیش از 10 ثانیه طول بکشد و به همین دلیل فرد از خواب بیدار شود. آنها از آپنه خواب رنج می برند و باید در اسرع وقت به دندانپزشکی در شهریار مراجعه کنند.

چرا باید از محافظ دهان استفاده کنید؟

ما به عنوان یک کلینیک دندانپزشکی ، روی مراقبت های پیشگیرانه متمرکز می باشیم تا دندان ها و لثه های بیماران را سالم نگه داریم و موارد اضطراری را از بین ببریم.

محافظت در برابر آسیب های ورزشی

در ماه های تابستان ، با گرمای هوا ، فصل ورزش آغاز می شود. متأسفانه ، بیشتر مردم متوجه نمی شوند که استفاده از محافظ دهان در حین ورزش چقدر مهم است. انجمن دندانپزشکان آمریکا تخمین می زند که محافظ دهان سالانه از بیش از 200000 آسیب دهانی جلوگیری می کنند. محافظان دهان به کاهش برجستگی هایی که می توانند باعث شکستگی دندان ها ، آسیب های لب ، آسیب به زبان ، صورت یا فک شوند ، کمک می کنند. همچنین اعتقاد بر این است که آنها می توانند از شدت و بروز ضربه های مغزی بکاهند. بنابراین ، هنگام آماده سازی یا آماده سازی فرزندان خود برای ورزش ، اطمینان حاصل کنید که آنها لباس محافظ لازم را به تن می کنند و همچنین از اهمیت محافظ دهان اطمینان حاصل کنید.

محافظت در برابر سفت شدن و سنگ زنی

در مواقع استرس یا اضطراب ، بسیاری از افراد ممکن است هنگام خواب دندان های خود را بچرخانند و فشار دهند. این نه تنها بر سلامت دندان های شما تأثیر دارد ، بلکه علائم دیگری مانند گوش درد ، فک درد و سردرد را نیز تحریک می کند. هدف محافظ دهان محافظت از دندان ها و جلوگیری از فشار دادن در حالی که فک را در موقعیت راحت تری نگه داشته اید.

خروپف را کاهش داده و آپنه خواب انسدادی را برطرف کنید

اگر خروپف عادی شده است ، ممکن است بخواهید از محافظ دهان استفاده کنید. خروپف در اثر جریان فشرده هوا از طریق حفره باریک راه هوایی ایجاد می شود. این می تواند با افزایش سن بدتر شود. روش های درمانی مختلفی وجود دارد ، از جمله استفاده از دهان برای قرار دادن زبان و کام نرم و باز نگه داشتن راه هوایی.

خروپف همچنین از ویژگی های آپنه انسدادی خواب است. آپنه انسدادی خواب وضعیتی است که در آن تنفس به صورت غیر ارادی برای مدت کوتاهی در طول خواب متوقف می شود. جریان هوا متوقف می شود زیرا فضای راه هوایی در ناحیه گلو بسیار باریک است. یک وسیله دندانپزشکی مانند محافظ دهان می تواند به موقعیت فک پایین به جلو کمک کند ، که می تواند به آن کمک کند جریان هوا مناسب باشد. آپنه خواب یک بیماری پزشکی جدی است که نیاز به درمان فوری دارد.

محافظ های دهانی انواع مختلفی دارند ، اما اکثر محافظ ها به عنوان محافظ دندان در نظر گرفته می شوند. برای بحث در مورد اینکه آیا محافظ دهان راه حل مناسبی برای شماست و در اسرع وقت یک محافظ محافظ شخصی دریافت کنید